弾力
ふぐは、高たんぱく質低カロリーの食べ物で肌に大切なコラーゲンが含まれています。だから美容と健康には最適と言えます。
コラーゲンは肌のハリやツヤ、弾力を保つために大切な成分の一つなのですね、その肌の約80%ぐらいはコラーゲンであると言われてますが、年齢を重ねるにつれて体内のコラーゲンは減少していくので予防策が必要です。
そして、ふぐは脂肪がほとんどありませんので太りすぎなど気にする人には、とても素晴らしいダイエット食品いえるでしょう。
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